年齢とともに、髪の毛が寂しくなってきます。対策を講じなければ、状況が改善することはありません。ところが、育毛にばかり気をとらわれ、育毛剤を振りかけているだけでは効果が薄いのです。抜け毛の防止が大前提になります。育毛剤を買う必要はなく、シャンプーの回数を1日2回に増やすだけです。

めんどうではありますが、確実に抜け毛は減ります。
夜と朝の2回のシャンプーで、洗髪とマッサージに最低5分以上は使ってください。
ポイントは熱めのお湯で洗髪し、最後に勇気を振り絞って冷水を頭皮にかけてください。
こうすることで毛穴や頭皮が刺激され、細胞の活性化につながってきます。
あえて育毛シャンプーは使わなくても結構です。

洗髪後はきっちりドライヤーで乾燥させ、育毛剤をつけたい方はつけてもらっても構いません。
最大のテーマは、毛穴を常に清潔な状態に保つことで毛根が強くなります。
1カ月もすると、かなり抜け毛が減ってきます。
個人差もありますが、まくらにほとんど抜け毛がつかなくなります。
M字ハゲに効く育毛剤