センナ汁の下剤の効果で便秘の回避をしている私の体験談です。小さい頃から便秘気味でした。
高校生の頃に1週間便通がなく、本当に苦しんだ経験があります。
その時に祖母から教えてもらったのがセンナです。
センナはマメ科の植物で下剤効果があるとのこと。
早速薬局に出向き、センナ茶を購入し、やかんで煎じて500mlくらい飲みました。

飲んだ直後はなんともなかったのですが、翌日の昼に耐えられないほどの痛みがやってきました。
ちなみに学校です。
確か英語の授業中だったと思います。
怖い先生で無かったので「先生。お腹が猛烈に痛いです。保健室に言って良いですか。」と、クラス全員の前で言いました。
先生は私の体を心配してくれ、保健室へ快く送り出してくれました。
私は保健室へは行かず、トイレに猛ダッシュ。出ました。
凄い量のアレが。
普段ならすごく苦労するのに、今回だけはするーっと出ました。
こ、これがセンナパワーなのか。
拍子抜けするぐらいの手軽さでした。
どうして今まで知らなかったんだろう。
それぐらい威力のあるものでした。
ちなみに帰宅後ももう一回出、おなかの中はすっからかんになりました。
センナは飲んですぐに効果があるわけではありません。
その為、金曜の夜にセンナ汁を飲んで土日で出るのをスタンバイぐらいに考えておいた方が良いです。
私はその後何度もセンナのお世話になっていますが、センナを飲んだ日に便が出たことは一度もありません。
腸がきりきりする痛みがちょっと嫌だけれど、効果はありますよ。
ちなみに煮出す際は濃いめにしてくださいね。
濃い方が効きます。
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